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    제목

    방귀 이야기

    작성자삼성외과

    작성일2013-01-25

    조회수12,895

    얼마 전에 백설공주가 진료를 받으러 왔답니다.

     

    자기는 원인을 알 수 없는데 배에 가스가 차고 자꾸 아무때나 방귀가 나와서 일곱난쟁이가 도저히 같이 살 수 없다고 눈치를 준다는 것이었죠.

    게다가 최근에는 방귀냄새가 너무 심해져서 그 때문에 자신도 기절할 것 같다는 것이었어요.

    아마도 마녀의 저주때문에 자신의 뱃속에 무서운 병이 생겨서 방귀가 많이 나오는 것 같다고 울면서 고민을 털어 놓았답니다.

     

    과연 복부가스나 방귀가 장이 나빠서 생기는 것일까요?

    그렇다면 방귀가 많거나 냄새가 많이 나면 병이 있는걸까요?

     

    물론 드물게 아주 심한 장염에서는 장내 세균에 의해서 복부가스가 많이 생길 수는 있지만 실제로 입을 통해 들어 마신 공기가 대부분이며, 장내 세균에 의해서 음식물이 분해 되면서 소량의 가스가 발생하기도 합니다.

     

    1. 복부가스의 원인

    복부가스가 발생하는 원인은 크게 3가지로 나눠볼 수 있습니다.

    1) 입으로 들어 마신 공기가 많은 경우

    2) 장내 세균에 의해 음식이 분해되면서 가스가 발생하는 경우

    3) 밖으로 배출하지 못하는 경우

     

    1) 입으로 공기를 많이 들어 마시는 경우는

        1) 음식이나 음료수를 급하게 먹는 경우

        2) 흡연

        3) 껌, 사탕을 먹을 때

        4) 탄산음료

        5) 비염, 축농증

        6) 말을 많이 하는 직업

        7) 운동선수

     

    2) 정상적인 장내세균에 의한 음식물 분해와

       장염으로 인한 장내 병원균의 이상 증식

     

    3) 밀폐된 실내에서 근무하는 사람들은 방귀를 내 보내지 못해서 결국 배속에 가스를 가득 넣고도 배출시키지 못하는 경우도 있습니다.

    따라서 가스가 넘쳐서 자신의 의지와 상관없이 방귀를 뀌는 경우가 종종 발생하지요.

       

     우리가 탄수화물(설탕, 전분, 섬유질)을 섭취하게 되면 위를 통해서 소장과 대장을 통과하게 되는데, 소화되지 않으 탄수화물은 대장의 박테리아에 의해서 분해가 되며 그 과정에서 수소와 이산화탄소가 생성이 됩니다. 대장에 사는 또 다른 박테리아는수소이온을 이용해서 메탄가스와 황화수소를 배출하는데 이것이 방귀의 유황가스의 대부분을 차지합니다.

    하지만 이런 현상은 지극히 정상적인 생리과정이므로 문제가 되지 않습니다.

     

    반면에 당뇨병이나 급성 장염 그리고 만성궤양성 대장염, 크론씨 병과 같은 염증성 질환의 경우에는 과도한 이상 발효현상이 발생하기도 합니다.

     

    2. 가스를 유발하는 음식물

     탄수화물을 포함하는 대부분의 음식물들이 가스의 원인이 되며, 지방이나 단백질에서는 상대적으로 적은 양의 가스가 생성됩니다.

    같은 음식이라고 해도 어떤 사람에게는 가스의 원인이 되지만 다른 사람에게는 가스의 원인이 아닌 경우도 있는데 개개인마다 얼마나 탄수화물을 잘 소화 시키는지와 장내 세균의 종류에 따라서도 가스의 발생이 달라질 수 있습니다.

     

     

    가스의 원인이 되는 음식물

     

    • 콩 

    • 브로콜리, 아스파라거스, 버섯, 양파, 양배추, 콜리플라워, cabbage, brussels sprouts, artichokes, and asparagus

    • 과일 : 사과, 배, 복숭아

    • 곡물 : 쌀, 밀가루 

    • 탄산음료, 과일주스(특히, 사과주스, 배주스), 과당이 포함된 음료

    • 우유 또는 유제품(치즈, 아이스 , 유산균음료)

    • 빵, 씨리얼

    • 무설탕 캔디, 무설탕 껌(솔비톨, 자일리톨)

     

    3. 복부가스의 증상

    1) 트림

    2) 방귀

    3) 복부팽만감

    4) 복통, 복부불쾌감

     

    4. 복부 가스의 치료

    1) 공기의 흡인을 감소

        공기를 적게 삼키도록 노력해야 합니다.

        음식 천천히 잘 씹어서 먹고, 껌은 피하는 것이 좋습니다.

        또한 비염이 있는 경우에는 치료를 받도록 하세요.

    2) 가스의 원인이되는 음식은 피합니다.

     3) 약물치료   

     

     요점 정리))

    • 복부 가스는 정상적으로 장내에 존재하는 공기입니다.

    • 복부가시가 많아지는 원인은 정상적으로 들어 마시는 공기가 많거나 배출을 못 시키는 경우에도 발생할 수 있습니다. 

    • 대장의 세균이 탄수화물을 분해하면서 소량의 가스가 발생하기도 합니다..

    • 가스가 많은 경우에는 약물치료를 병행하는 것도 도움이 됩니다.

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